علاج القولون بالأعشاب والأدوية: مرض يهدد بالإصابة بالسرطان

لا يُمكن علاج القولون العصبي بالأعشاب، ولكن يُمكن التخفيف من أعراضه عن طريق شرب شاي الأعشاب الآتية:

النعنع.

اليانسون.

الشمر.

البابونج.

الكركم.

إرشادات للوقاية من مرض القولون

تناول أيٍّ من أنواع الخضروات المطبوخة، باستثناء الملفوف والقرنبيط لأنها قد تتسبب المعاناة من الغازات لدى بعض الأشخاص.

زيادة الكميات المتناولة من الأطعمة المحتوية على كميات عالية من الألياف تدريجيًّا؛ والتي من الممكن أن تساعد العديد من المرضى.

التأكد من شرب ما يقارب 1.5-2 لترًا من الماء يوميًّا.

تجنّب تناول منتجات الألبان للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمّل اللاكتوز، والاستعاضة عنها بالمنتجات الخالية من اللاكتوز.

تجنّب تناول الأطعمة الغنية بالغلوتين أو الحدّ منها، إذ قد يساعد ذلك على التخفيف من شدة الأعراض المرافقة للقولون العصبي لدى بعض الأشخاص.

تناول الوجبات في مواعيدها المحددة، وتجنّب تخطي أي منها

عدم تناول الطعام بسرعة كبيرة.

تجنب تناول الكثير من الأطعمة الدهنية أوالحارّة أو المعالجة

عدم شرب أكثر من 3 أكواب من الشاي أو القهوة يوميًّا.

تجنب الإكثار من شرب المشروبات الغازية

تناول كمية معتدلة من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السوربيتول البديل للسكر، مثل الخوخ المجفف وعصير الخوخ

تجربة بعض المشروبات العشبية والأطعمة التي تساعد على تخفيف آثار القولون العصبي لدى بعض المصابين، مثل: شراب النعناع الذي يساعد على التخفيف من المغص وإرخاء عضلات الأمعاء

الزنجبيل الذي يخفف من الغثيان ويريح المعدة، والبابونج والمليسة والكراوية للمساعدة على التخفيف من الغازات وتحسين الهضم، كما يمكن تجربة الأطعمة والمكملات التي تحتوي على البكتريا النافعة