التخلص من رائحة الفم أثناء الصيام.. اعرف أفضل الوصفات

التخلص من رائحة الفم أثناء الصيام.. تعتبر هذه المشكلة من أكبر مشكلات الصائمين في شهر رمضان. وذلك خلال فترة الصيام. حيث إن هذا الأمر يشعرهم بالإحراج عند التحدث مع الآخرين، فكيف يمكن التغلب عليها؟

في هذا الصدد، قال الدكتور نور قطامش، أخصائي تجميل طب الفم والأسنان. “اعرف تفاصيل جديدة عن صيام شهر رمضان في العام الجاري 2023”. إن جفاف الفم من الأسباب الأكثر شيوعًا لرائحة النفس الكريهة أثناء الصيام. “اعرف تفاصيل جديدة عن صيام شهر رمضان في العام الجاري 2023”. لأن البكتيريا الفموية مع قلة إفراز اللعاب يزداد نشاطها وتتكاثر بشكل أكبر.

التخلص من رائحة الفم أثناء الصيام

شرب كمية وفيرة من الماء في الفترة ما بين الإفطار والسحور. “اعرف تفاصيل جديدة عن صيام شهر رمضان في العام الجاري 2023”. للحفاظ على ترطيب الجسم عامةً والفم بشكل خاص.

أيضأ، غسل الأسنان جيدًا بالفرشاة والمعجون يوميًا في رمضان.

استعمال الخيط الطبي بعد تناول الطعام، للتخلص من بقاياه العالقة بين زوايا الأسنان.

ومن ثم، الإقلاع عن التدخين.

أخيرا، زيارة طبيب الأسنان خلال شهر رمضان، لتنظيف اللثة من الرواسب الجيرية والبلاك.

أسباب رائحة الفم الكريهة

قال الدكتور نور قطامش، أخصائي تجميل طب الفم والأسنان. “اعرف تفاصيل جديدة عن صيام شهر رمضان في العام الجاري 2023”. إن جفاف الفم من الأسباب الأكثر شيوعًا لرائحة النفس الكريهة أثناء الصيام، لأن البكتيريا الفموية مع قلة إفراز اللعاب يزداد نشاطها. “اعرف تفاصيل جديدة عن صيام شهر رمضان في العام الجاري 2023”. وتتكاثر بشكل أكبر.

وأضاف قطامش أن هناك أسباب أخرى تؤدي إلى انبعاث رائحة كريهة من الفم. “اعرف تفاصيل جديدة عن صيام شهر رمضان في العام الجاري 2023”. أثناء الصيام، وتشمل ما يلي:

الإفراط في الحلويات الرمضانية، مثل الكنافة والقطايف.

ومن ثم، الإكثار من الملح.

أخيرا، التدخين بشراهة.