طريقة عمل عصير البطيخ المثلج 2022، يُعد المشروب الأفضل خلال فصل الصيف، من أجل الحث على الشعور بالشبع، فضلًا عن الحفاظ على بروده الجسم، وكذلك منع الجفاف، فبحسب «يلا شاهد» يعمل عصير البطيخ على توفير الفيتامينات والمعادن الأساسية للجسم، إذ تتغير العادات الغذائية في الصيف بسبب البيئة الحارة وتأثير الحرارة على أجسامنا، ويتم تعديل كمية الطعام التي نتناولها بطريقة تحافظ على أجسامنا باردة، دون فقد العناصر الغذائية الحيوية.
عصير البطيخ يلبي 17% من الاحتياجات اليومية لفيتامين A و 21% من الاحتياج اليومي لفيتامين C، وبحسب «يلا شاهد» عصير البطيخ منخفض الكربوهيدرات والسعرات الحرارية وغني بالألياف والأحماض الأمينية مثل مثل الليكوبين. ويحافظ على سوائل الجسم لاحتوائه على كمية كبيرة من الماء، ويعطي عصير البطيخ الطاقة بسبب وجود فيتامين ج وفيتامين أ والمغنيسيوم. كما يساعد في إفراز السموم من الجسم. ويساعد على تحسين وظائف الكلى.
طريقة عمل عصير البطيخ المثلج 2022
طريقة عمل عصير البطيخ المثلج 2022
المقادير: الطريقة تتكون من 3 أكواب من البطيخ الأحمر دون البذور، ومن ثم كوب من الشاي المخمر، ومن ثم نصف كوب من كلٍ من: الماء. السكر. عصير نصف ليمونة. طريقة التحضير تسخين الماء والسكر مع الاستمرار في التقليب حتى ذوبان السكر تماماً. ومن ثمّ وضعه جانباً إلى أن يصبح بارداً، وبحسب «يلا شاهد» يتم وضع الشاي المخمر وعصير الليمون وخليط السكر في الخلاط وخلطهم معاً، فضلًا عن عصير البطيخ والشمام.
كوب من الشمام الأصفر المقطع إلى قطع صغيرة والبارد جدًا. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. ثلاثة أكواب من البطيخ المقطّع إلى قطع صغيرة والبارد جدًا. ملعقة صغيرة من بشر الليمون. نصف كوب من القطر متوسط الكثافة، و للتزيين: القليل من النعناع الأخضر، وبحسب «يلا شاهد» أن طريقة التحضير تبدأ بتحضير القطر: وضع كل ربع ملعقة صغيرة من عصير الليمون، نصف كوب من السكر وربع كوب من الماء على درجة حرارة منخفضة وتقليب المكونات معا.
طريقة عمل عصير البطيخ المثلج 2022
البطيخ المنعش والأيس
ترك الخليط يغلي لمدة خمس دقائق ورفعه عن النار وتركه إلى أن يصبح بارداً تماماً. خلط جميع المكونات معاً في الخلاط الكهربائي ثمَ صب الخليط في أكواب التقديم مع قطع الثلج وتزيينه بورق النعناع الأخضر ثمَّ تقديمه، وبحسب «يلا شاهد» عنج تحضير سموثي البطيخ، يتم إحضار 12 قطعة من مكعبات الثلج. ستة أكواب من البطيخ الخالي من البذور والمقطّع إلى قطع كبيرة. كوب من قطر الليمون. طريقة التحضير خلط نصف كمية البطيخ في الخلاط الكهربائي وتقليبها.
عندما يصبح الخليط متجانسا، يتم إضافة نصف كمية القطر والثلج مع الاستمرار في التقليب. تكرار الخطوة السابقة ثم تقديمه مباشرة في كوؤس فردية. وبحسب «يلا شاهد» يتم تحضير البطيخ المنعش أربعة أشخاص المكوّنات حبة من بشر الليمون. من خلال القليل من مكعبات الثلج. أربعة أكواب من شرائح البطيخ المفرغ من البذور وبدون القشر. كوب من شربات الليمون. كوب ونصف من الماء البارد. للتزيين: القليل من مثلثات البطيخ والنعناع.
